双極性ハルノの思うこと

伝えたいことを伝える

考えてみた

保護犬や保護猫の里親になるには?スムーズな手順と慎重な心がまえ

新しい家族として犬や猫を迎えたいときに、保護犬や保護猫を引き取りたいと思う人もいるのではないでしょうか? しかしペットショップとは違い、お金を出して終わりというわけにはいきません。 里親募集サイト、保護団体をさがして連絡をとり、詳細を聞くな…

【モラハラ夫】特徴と対処法!諦めることの大切さ

ここ何年か「〇〇ハラスメント」という言葉をよく聞くようになりました。 ・自分より立場が弱い人に向けられる『パワハラ』 ・異性に性的、差別的な言動や行動をとる『セクハラ』 その他、名前は諸々あるかと思われます。 そしてパートナーに対して行う暴力…

【電話占い】体験談と感じたことをレポります。

どうも。ハルノナオキです。 また間があいてしまいましたが、いつものごとく「軽鬱orフラットorわりと元気」をいったりきたりしてます。 そんな中、電話占いを体験してきました。 けっこうおもしろかったんで、軽くレポりながら語ってみます。 【電話占い】…

【プチ・セルフネグレクト】してるかも?私もあなたも。

最近よく聞くようになった言葉セルフネグレクト 少し気になったので、自分のためと気にかかった人のために書いてみました。 言葉の意味自体はモヤっとわかりますが、語彙力がない私に変わり、ウィキペディアさんに説明してもらいました。 セルフネグレクト(…

夫婦仲が悪くてもなんとかなると考えてみた

どうも、抑うつ状態が続いているハルノナオキです。 今回はいろいろ難しい夫婦仲について考えてみました。 仲良し夫婦のみなさんは、回れ右でお願いします。 夫婦間のラブラブを続けるのはかなり厳しい道のりである 恋人期間が続き、パートナーと家族になり…

コミュ障におすすめのSNSとは?超陰キャの私が語ってみた

こんにちは。 ブログに対しての情熱が冷めてならないハルノナオキです。 今回はSNSに関して勝手に語ってみたいと思います。 SNSはメンタルにくるからやらないよってあなたへ とりあえずフェイスブックをやってみた なにも考えなくてもいいはずのインスタグラ…

察してほしい人は嫌われる?あなたの当たり前は当たり前じゃない

こんにちは。 人の機嫌がいつも気になってしまうハルノナオキです。 あなたは日常生活の中で自分の気持ちが伝わらず、悲しくなることがありませんか? もしかするとそれは、自分自身に原因があるかもしれません。 今回は自分の意見を言わずに察して欲しいあ…

なぜ彼は秘密を持つの?その心理と理由はあなたにあるかも?

こんにちは。 いつもなにかとクヨクヨしているハルノナオキです。(@nattou_haruno) 恋愛に関してもクヨクヨしてきた私が、恋愛に関する秘密について考えてみました。 説得力がなさそうに感じるかもしれませんが、真実味はあると思います! どうして彼も私…

ペットの癒しはメンタルに影響大!あなたは飼ってはいけない人?

ペットの癒しはメンタルに効果的?向いている動物は? 身近にかわいい動物がいると、見ているだけでも癒されますよね。 うつや心の状態がよくない人にはとくに効果的だと思われがちですが、 人によっては飼うことがおすすめできない場合もあるのです。 ペッ…

ぼっちの対処方法はメリットを知ること!

ぼっちという言葉を聞いて「もしかして私のこと?」と思う人がいるかもしれません。 そしてそんな生活が、つまらないと感じている人もいることでしょう。 どうしてもマイナスなイメージがあるぼっちですが、実はこのようなメリットがあることをお伝えしたい…

やる気スイッチを入れる3つの方法はこれ!心が疲れた時バージョン!

こんばんは。ハルノナオキです。 ※今回はうつの症状が続いている方におすすめのおはなしです。 うつ状態が重い時は、なにか行動を起こす気にならないものですよね。 しかし1日中寝てばかりいる自分を、責めてしまうこともあるのではないでしょうか? そこで…

朝活にもデメリットがあった⁉あなたは大丈夫?

朝活をやめた方がいい人はどんな人? こんにちは。ハルノナオキです。 最近、早起きして出勤や通学前に有益なことをする朝活って知っていますか? なにかを勉強したい、体を鍛えたいなど思っていても、普通の生活を送っていたら時間的な余裕が持てず難しいも…

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